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... 1、大量運動,排汗 臉是一個人的門面!怎樣瘦臉?跑步可是你的不二選擇!下面請聽我具體分析,跑步為什麼有很好的瘦臉效果?正確的跑步瘦臉方法又是什麼? 跑步為什麼有很好的瘦臉效果? 運動減肥是全方位的,不僅可以瘦身,大量的排汗也可以達到瘦臉效果。如果臉是因為脂肪堆積而變胖,完全可以採用運動方式將臉瘦下來。當你在長時間進行跑步的同時,體內脂肪在迅速燃燒,耐力越好,堅持的時間越長,在大量排汗的同時就可以瘦臉了。 2、均衡飲食,保持良好的作息 如果你想讓自己的臉瘦的更快,那麼我們一定要學會改變自己的原有食習慣,如果你每天攝入的食物超標,這些多餘的熱量消耗不掉就會形成脂肪堆積在身體各處!清淡飲食,拒絕油炸食品,防止脂肪的過多攝入。保持良好的作息有助於瘦臉。熬夜會使臉部變得浮腫。 3、按摩臉部 第一步: 以額頭為基點,劃大圈按摩,外擴散至全部前額用無名指、中拇指、和右手無名指,以額頭為基點,向太陽穴方位畫圈按摩。肌膚有往上牽扯的覺得,趁機推拿按摩按摩太陽穴。 第二步: 用中拇指指腹往下平整輕輕地按摩鼻頭兩邊,有伸展皮膚和避免縱紋出現的作用。上下兩邊各按摩3次;中拇指指腹緊靠鼻溝,一點一點左右挪動,大概6次。使沉積污漬浮起。為融化不必要的皮脂腺,要少量用點力。 第三步: 在非常容易松馳的嘴巴處,快速往上提用中拇指和右手無名指的指腹從嘴唇正中心滑下上下嘴巴開展按摩。這一舉動有減輕面部鬆弛的功效,大概3次。 關注我的 都變美啦

 

 

內容簡介

  【本書適用】
  這本《刑事訴訟法概要》適用於報考以下考試類科之考生:
  .特種考試司法人員考試(司法特考)四等:法院書記官、法警、執達員、執行員類科。
  .特種考試原住民族考試(原住民特考)四等:法警類科。
  .身心障礙人員考試(身障特考)四等:法院書記官、執達員類科。
  .公務人員普通考試:法律廉政類科。
  .特種考試地方政府公務人員(地方特考)四等考試:法律廉政類科。

  【考試利多】
  司法特考主要因司法院、法務部之人力需要舉辦。由於報名資格不限制是否為法律系畢業,因此非法律系的考生也可從事司法事務有關的工作。司法特考屬司法體系,加給較一般公務員多,例如四等書記官薪資為36,505元,另外每月有4,500元的專業加給;四等法警月薪近45,000元,扣掉公保、健保、退撫儲金,月入仍有近4萬元,每月還可多領2,000至3,000元的夜勤加班費。除了司法特考,想從事法律工作的考生,還可跨考其他相關考試,如高普考、地方特考的「法律廉政」、初等考試的「廉政」。每年約6月報名的國安局特考、調查局特考,工作內容偏向政經、國際、法律實務方面,也是可選擇的方向。司法特考的法院書記官是熱門類科,錄取人數最多,搭配投考組合可增加上榜機會。

  【工作簡介】
  一、法院書記官
  辦理訴訟案件之登記、開庭時筆錄製作、裁判及其他書類正本之製作與其結果公告層送與通知、案件文書之交付送達、民事強制執行等事項及其他依法令由書記官辦理等事項及其他長官交辦之事項。

  二、法警
  辦理值庭、候審戒護、具保責付、協助民事強制執行、送達、拘提、同行、搜索、扣押、解送人犯、警衛、夜間值班及有關司法警察事務及其他長官交辦之事項。

  三、執達員
  送達文件、假扣押、證據保全及依據法令執行應由執達員執行之有關強制執行業務等事項及其他長官交辦之事項。

  四、執行員
  協助行政執行官及執行書記官辦理公法上金錢給付義務之強制執行及其協調、聯繫、聲明異議之處理、拘提、管收之聲請及執行等事項。

  【本書優勢】
  .坊間刑事訴訟法書籍又重又厚,考前真的看得完嗎?
  .沒有司法實務經驗在準備司法特考上會有弱勢嗎?
  .實務見解千千萬萬個,哪些才是考試會考的?
  .申論題要怎麼寫才能獲得閱卷老師青睞?

  以上關於考生對刑事訴訟法所面臨的問題,三民輔考老師都知道,這本書將帶您解決困惑,取得高分!本書試圖透過重點整理引導,輔以歷屆試題演練的方式,幫讀者排除這些應試障礙。

  一、濃縮重點
  刑事訴訟法向來就以「專有名詞多、範圍廣、條文多」而聞名。作者從歷年考點分析後濃縮精選內容,深入淺出。常考重點處穿插「增強實力」、「反思提醒」元件,讀者可隨時用來記憶內文。易混淆的觀念使用表格做統整,透過互相對照,毫不費力就釐清概念。再搭配本社出版的《民事與刑事訴訟法搶分小法典》,條文後題目愈多表示愈常被命題,讀者可立即知悉被頻繁命題的考點,將記憶力花在刀口上。

  二、學說與實務並重:本書第一部分藉由重點整理建立學說基本概念,其中穿插重要實務見解與法律座談會意旨,讓讀者免於迷失在千千萬萬的實務見解中。最末附有精選試題,讓讀者可以透過單元練習檢驗自我學習成效。重要概念是否有正確扎實於讀者心中,就透過練習精選試題來印證。

  三、掌握新修法
  新修法就像是考場上一支出奇不意的勁旅,是命題委員慣用來突襲考生的奇兵。因此誰能掌握新修法,誰就能掌握未來命題趨勢。本書依刑事訴訟法109年1月最新公布條文修訂,此書在手,109年司特四等刑事訴訟法的命題趨勢已盡在諸君掌握。

  四、題題詳解
  本書收錄近年司法人員特種考試試題(四等法院書記官、法警、執達員、執行員)、公務人員普通考試(法律廉政)考試試題共15份,題題詳解,具備考點層次解析。作者欲憑此書,讓讀者面對申論題,解題思路澎湃縱橫,不絕於卷上。

  【本次改版修法重點】
  本書收錄至出版日前之最新法規,改版修法重點如下:
  刑事訴訟法(109.01.15修正公布)
  1.配合法院組織法已將「首席檢察官」、「檢察長」之用語,修正為「檢察長」、「檢察總長」,且為配合同法第一百十四條之二各級檢察署更名之規定,爰酌予修正第十五條之文字,以符法制。

  2.配合法院組織法已將「推事」之用語,修正為「法官」,爰配合為文字修正,以符法制。

  3.辯護人基於保護被告之立場,為補強被告之防禦力,自得協助被告閱覽訊問筆錄,並對筆錄記載有無錯誤表示意見,惟原法未予明文規定辯護人得協助被告為上述行為,致生爭議,爰於第四十一條第二項增訂後段之規定,以杜爭議,並增進辯護權之有效行使。又訊問筆錄應命訊問人緊接其記載之末行簽名、蓋章或按指印,以免任意填寫不實之記載,但受訊問人因種種因素而拒絕簽名,不得強迫其簽名,此時可於筆錄中記明其拒絕情形。爰於第四十一條第四項增訂但書之規定,以維人權,並兼顧實務之運作。

  4.原第五十一條條文第一項規定受裁判人之年齡,在實務上每因採用曆年計算法及週年計算法之不同而有差異,難以求其一致,又因歷訴訟時日之經過而須更迭年齡之記載,且現時有關被告前科資料之輸入電腦管理均以出生年月日為準,爰將「年齡」修正為「出生年月日」。另參酌戶籍法修正已取消籍貫及職業之規定,爰刪除職業之記載;又國民身分證統一編號、護照號碼、居留證號碼等身分證明文件編號,均屬足資識別該個人之資料,爰增訂第五十一條之內容,以符實需。

  5.執行拘提、逮捕或解送之人員,為維護拘提、逮捕或解送過程之秩序及安全,固得使用戒具,惟對被告或犯罪嫌疑人使用戒具,係限制其身體自由,而影響其權益,故使用戒具時,必須符合比例原則之要求,不得浮濫使用戒具,以維人權,爰增訂第八十九條之一第一項規定,俾資規範。又使用戒具之目的,在確保國家刑罰權之順利行使,惟對被告或犯罪嫌疑人使用戒具,不僅限制其身體自由,並易造成名譽上損害,故執行人員依第八十九條之一第一項規定對被告或犯罪嫌疑人施用戒具時,對於其身體及名譽,應為特別之維護與注意。執行人員於認為已無對被告或犯罪嫌疑人繼續使用戒具之必要,應立即解除其身體受戒具施用之狀態,爰增訂第八十九條之一第二項規定。

  6.為建立訊問筆錄之公信力,並擔保訊問程序之合法正當,一併修正原條文,明定第一百條之一第一項、第二項之規定,於證人訊問時亦準用之。

  7.原第二百五十六條條文第一項規定再議期間為七日,惟為使告訴人有較充分之時間準備相關理由書狀,爰修正第二百五十六條第一項,規定再議期間為十日,以保障告訴人之權益。

  8.原第三百四十九條條文規定之上訴期間為十日,相對於民事訴訟法第四百四十條規定之上訴期間為二十日,實嫌過短,爰比照民事訴訟法之規定,修正為二十日,以保障當事人之權益。

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目錄

第一部分 重點整理
第一章 總論
重點1.緒論
重點2.訴訟主體
重點3.訴訟行為
重點4.強制處分
重點5.證據法總論
重點6.證據法各論
重點7.裁判
第二章 各論
重點1.偵查
重點2.審判
重點3.自訴
重點4.上訴
重點5.抗告
重點6.再審
重點7.非常上訴
重點8.特殊程序
重點9.裁判之執行
重點10.附帶民事訴訟

第二部分 歷屆試題詳解
103年司法四等考試試題[書記官]
103年司法四等考試試題[法警]
104年司法四等考試試題[書記官]
104年司法四等考試試題[法警]
105年司法四等考試試題[書記官]
105年司法四等考試試題[法警]
106年司法四等考試試題[書記官]
106年司法四等考試試題[法警]
107年司法四等考試試題[書記官]
107年司法四等考試試題[法警]
107年司法四等考試試題[執行員]
108年司法四等考試試題[書記官、執達員]
108年司法四等考試試題[法警]
108年司法四等考試試題[執行員]
108年公務人員普通考試試題

 
 

詳細資料

  • ISBN:4710139138302
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 504頁 / 13 x 23 x 2.52 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

壹讀 https://read01.com/8aQJgxd.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010854019

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